海通证券投教基地制作《聪明投资者的一句话·防非联盟 | 踔厉新时代 笃行向未来》捐步助乡村特辑投资日历

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我很忙，可以拒绝健步走吗？

在推广“防非护财产 捐步助乡村”健步走活动的时候，有不少同事提出这个活动很好，但我很忙，没有时间运动。诚然，我们都过着忙碌的生活，努力赚钱努力学习，但这不应该成为我们拒绝运动的理由。相反，越是忙碌我们越是应该挤出时间安排锻炼。为什么呢？

除了健步走是一项简单易行、安全有效的有氧运动，会帮助我们强身健体外，对于我们的益处还包括帮助我们学会时间管理：学会合理利用时间，确定明确目标，调整优先顺序，复杂事情学会简单处理，挤时间、省时间、管理时间。显然，时间管理是人生的一大学问，而运动恰恰可以帮助我们更好地高效率地生活。

我们如何调整时间进行“运动”呢？

首先，我们需要坚信，只要计划得当，我们每天都可以安排出时间来用于运动。我们可以“起得早些”挤些时间，见缝插针地省时间来用于运动。

其次，我们可以尝试“结伴运动”，也就是找一个搭档或者加入一个运动团体，约好见面时间以及运动计划。一旦运动与社交结合时，你就多了坚持下去的理由。

海通证券投教基地制作 《聪明投资者的一句话·防非联盟》捐步助乡村特辑投资日历，通过原创漫画引导投资者警惕非法证券期货活动，并号召投资者加入“海通证券防非联盟”战队健康公益捐步活动，活动时间：2022年5月15日至7月15日。通过微信小程序“一块走”捐赠走路步数,走路步数将按一定比例转换为善款,用于中国证监会定点帮扶地区。

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